„Laseme teistel enda piire ületada.“ Need on kuus peamist vaimsete probleemide allikat, mis inimesi kimbutavad (9) 96 Lisatud praktilised lahendused
Kristi Jõeorg psühholoogilisest nõustamisest: inimesed ei oska näha mustreid, kus korratakse ühte ja sama (8)
„Alati on miski, mis võiks olla paremini.“ Eestlased jagavad kogemusi, kuidas olla endaga rohkem rahul
Tunned, et ei jaksa homme taas tööle minna, sest väsimus murrab maha? Süüdlane võib peituda nendes kuues asjas (15) 82
Meelis Lao musta auku kukkumisest: kui oled põhjas, siis seal on veel mitu meetrit mulda, kuhu vajuda (10)
Psühholoog: viimasel ajal kuuldav jutt mugavustsoonist väljatulemise vajadusest on kõige rumalam asi, mida olen kuulnud (24)
Inflatsioon paneb proovile ka vaimse tervise. Kuidas end psühholoogiliselt toetada, et rahamuredega paremini toime tulla? (6)
Psühholoog: need armid ei ole palja silmaga nähtavad. Psühholoogiline tugi töötajatele peaks olema iseenesestmõistetav (9) 26
Inimesed, kes ajavad närvi tõeliselt mustaks. Head nipid, kuidas tulla toime nendega, keda silmaotsastki ei salli (6)
Stress on laes, magada ei saa, tuju pole? Kiire abinõu, kuidas end kohe ise aidata ja nädalavahetust nautida (3) 46
Oled alati teiste jaoks olemas ja soovid kõiki aidata? Sellega kaasneb üks oht, mis võib pikalt su elu mõjutada (6)
Riigikogu noorim liige Hanah Lahe ootamatust tervisemurest: mul läks üks kehapool täiesti tuimaks, keha valutas igalt poolt...
Millal sa viimati punast huulepulka kandsid? Need on põhjused, miks võiksid juba täna huuled punaseks värvida (19)
Aeg endale ausalt otsa vaadata! 13 märki, et raiskad oma elu, aga ei taha seda tunnistada (4) „Sa kaotad väärtuslikku aega.“
„Minevikus elamine ei ole produktiivne!“ Kuidas möödunu selja taha jätta ja õnnelikumana edasi liikuda? (2) 35
Mitte liiga palju! Just nii palju oma aega vajab iga inimene, et end hästi tunda (14) „Kui vaba aega on rohkem, võib see kaasa tuua tujutust!“
Kas peaksime eeskuju võtma? Maailma kõige õnnelikuma riigi psühholoog jagab mõtteviise, mida nad iga päev kasutavad (21)
Vaimsuse juurde jõudnud Johan Urb: tahan uskuda, et enamus inimestest tahab teisi aidata, olla kasulik ja toetada teineteist 52
Vähidiagnoosiga silmitsi seisnud naine: kui mul oleks olnud valida, oleksin enne kellelegi rääkimist oodanud
Probleem, millega seisavad silmitsi tuhanded naised: kuidas muuta enda mõtlemist ja armastada enda keha? „Eluaegne negatiivne mõtlemine ei kao mõne lausega, kuid...“
Harjumus või sõltuvus? 10 igapäevast tegevust, mille liigne harrastamine muudab meid sõltlasteks (2) 20
Unustad kõike või oled kohmakas? Need igapäevased pisikesed negatiivsed märgid võivad viidata peatsele läbipõlemisele
Magad enamasti külili, selili või kõhuli? Sinu lemmik magamisasend ütleb su iseloomu kohta nii mõndagi (22) Kas läks täppi?
Pidev ärritus või meeleolu langus? Mõned läbiproovitud tehnikad, kuidas normaalne meeleolu kiiresti tagasi saada
See on üks parim tasuta ja kõigile kättesaadav moodus, kuidas väga kiiresti vaimse tervise olukorda parandada (15) 262
Anu Saagim avaldab, mis aitab tal seisakust välja tulla: võin kasvõi kell üksteist õhtul kasuka selga visata! (23)
„Meie ajud ei suuda tõenäosust mõista.“ Usalda oma sisetunnet: teadus ja psühholoogia meie intuitsioonitaju taga (3)
Elu tundub liiga raske ja sa ei mäleta, mis tunne on õnnelik olla? Need on 4 asja, millele nüüd mõelda (7) 36